กินมัน “พอดี” หัวใจก็แฮปปี้

กินมัน “พอดี” หัวใจก็แฮปปี้ ????
ลดมัน ลด NCDs เริ่มจากจานอาหารของเรา
จำง่าย ๆ ไม่เกินวันละ ๖ ช้อนชา เลือกน้ำมันดี ๆ เน้นต้ม นึ่ง ตุ๋น แทนของทอดกรอบมัน
วันนี้ลองเช็คดูไหมว่า เรากินไขมันเกินไปหรือยัง? ????✨

----------------------------------------
เทศบาลตำบลธัญบุรี
☎️ ๐๒-๕๗๗-๔๕๒๕ (ในวันและเวลาราชการ)
???? thanyaburi.go.th
.
#ลดมันลดโรค #กินไขมันเท่าที่พอเหมาะ #6ช้อนชาต่อวัน #ลดของทอดเพิ่มผักผลไม้ #หัวใจแข็งแรงห่างไกลNCDs #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เทศบาลตำบลธัญบุรี