ออกกำลังกายให้ฟิต แม้วันที่ฝุ่

ออกกำลังกายให้ฟิต แม้วันที่ฝุ่นเยอะก็ทำได้

๖ กีฬาในร่ม เล่นได้ไม่แคร์ฝุ่น
- ฟุตซอล
- แบดมินตัน
- วอลเลย์บอล
- บาสเกตบอล
- ปิงปอง
- ว่ายน้ำ

เหมาะสำหรับช่วงที่ค่าฝุ่นสูง เลือกเล่นในร่ม ลดเสี่ยงฝุ่นทำร้ายปอด
แต่กลุ่มเสี่ยงอย่างเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคหอบหืด ภูมิแพ้ โรคหัวใจ
ควรปรึกษาแพทย์ และสังเกตอาการตัวเองเสมอนะคะ
----------------------------------------
เทศบาลตำบลธัญบุรี
☎️ ๐๒-๕๗๗-๔๕๒๕ (ในวันและเวลาราชการ)
thanyaburi.go.th
.
#กีฬาในร่ม #ออกกำลังกายในที่ร่ม #สุขภาพดีห่างไกลฝุ่น #ฝุ่นPM25 #ห่วงใยสุขภาพทุกคน #เทศบาลตำบลธัญบุรี #กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม